- Dec 03 Tue 2013 13:08
什麼是基金?
- Dec 02 Mon 2013 18:58
1021202 台股
外資淨多單2438口 較前一日減少2201口多單 ,現貨買超35.17E (外資連續買超6日) 三大法人合計 現貨強弱度55.56% > 期貨強弱度49.35%
外資淨多單2438口 較前一日減少2201口多單 ,現貨買超35.17E (外資連續買超6日)
- Nov 29 Fri 2013 17:58
1021129 台股
- Nov 29 Fri 2013 12:19
溝通是財富之門,說服是成功之鑰
- Nov 28 Thu 2013 18:56
1021128 台股
- Nov 28 Thu 2013 18:54
唯有下定決心才能成功
許下承諾是自信心的表現,到堂去結婚的人,牧師問了一句根本不用問話:”是否願?”,新人回答:”願意”,雖然只是三個字,但那在心中產生的變化是非常大的,因為從自己口中說出來,代表的是負責,更是承諾,回答這句話之後,心中更加篤定及確認。
- Nov 28 Thu 2013 18:00
學習,才有可能成功
- Nov 27 Wed 2013 18:30
1021127 台股
- Nov 26 Tue 2013 23:11
1021126 台股
- Nov 25 Mon 2013 23:29
正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡
自行車風潮正夯,不分年齡性別,騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多,連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房,尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時,健身房裡的飛輪能取代自行車,達到更有效的有氧訓練。專業教練林信佑表示,飛輪有氧一堂課約可消耗600卡,林信佑就曾利用飛輪有氧運動及飲食控制,1周瘦下近7公斤。本次就由健身教練林信佑為我們示範飛輪的正確騎乘姿勢、騎乘前後的暖身舒展,及坐姿平路、站姿跑步、站姿爬坡等3種強度的飛輪動作。
平衡感差可改騎飛輪,窈窕下半身效果甚至比騎自行車還好。