期市傳奇人物：真理掌握在少數人手裡---1
- Nov 18 Thu 2010 09:04
理查‧丹尼斯.....海龜養成術
- Nov 09 Tue 2010 00:50
超完美OMEGA飲食大公開！抗老、減肥、不生病[康健雜誌]
- Nov 09 Tue 2010 00:47
減重塑減重塑身、增加元氣，９種走路新花招[康健雜誌]
- Nov 04 Thu 2010 21:02
被診斷為癌症時，請不用再問"為什麼是我？"
- Nov 04 Thu 2010 20:57
你是誰?---一個辛勤努力工作者，還是一有系統建造者?
你是誰?---一個辛勤努力工作者，還是一有系統建造者?
你是必須到公司上班，並只有把工作做完了才會有收入?
- Nov 04 Thu 2010 20:45
教導孩子走上致富的11堂課
- Nov 01 Mon 2010 11:04
Omega-3(多元不飽和脂肪酸)
在冰天雪地的北極,愛斯基摩人是幾乎沒有機會吃到各種多樣的蔬果,相反地,他們多是攝食以高脂肪和高蛋白的動物性食物來源,但是你知道嗎?他們很少得到心血管方面的疾病,為什麼他們能得天獨厚? 答案就在於他們所食用的魚類大部份是深海魚類,如鮭魚、鯖魚之類的食物,它們是愛斯基摩人的脂肪來源,都富含深海魚油,這種魚油中富含Omega-3的脂肪酸,這種脂肪酸主要分為EPA和DHA兩大類,兩者都是長鍊的多元不飽合脂肪酸,
Omega-3是人體必須且非常重要的營養素，一旦缺乏，人體內的Omega-6就會開始橫行，到處放火，造成身體各種發炎的症狀。
- Oct 29 Fri 2010 09:04
為孩子打理早餐的八個原則
中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。如果想換口味，偶爾可選擇蘿蔔糕，但畢竟是油煎的食物，還是不宜常提供孩子當早餐。
為孩子打理早餐的八個原則1.不論時間再趕，一定讓孩子吃了早餐再上學。
- Oct 27 Wed 2010 08:51
過勞死工程師姊姊的一封信
請愛惜自己的身體與生命,也為了愛你的家人保重~
Subject: : 過勞死工程師姊姊的一封信
- Oct 26 Tue 2010 08:57
【Smart智富 】想當富翁，先丟掉老舊觀念能幫你賺錢的 才叫做「資產」
想當富翁，先丟掉老舊觀念
能幫你賺錢的 才叫做「資產」
撰文者：李挺生
有本書叫《有錢人想的和你不一樣》，大意上是說，要想發財才會變有錢人，如果老是想著房貸、學費，那就只能當小老百姓囉。印象中的美國是科技大國，但時不時就有這種形而上、接近傳教的暢銷書，而且主題是最世俗的發財學，這次要講的正是如此：《富爸爸，窮爸爸》。
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